自分を変えるには 自分を支えてくれるものを大切にする。 人を喜ばせたい、幸せにしたいという気持ちを後ろめたく思わない。 自分をコントロールする。食べすぎは病のもと。 人は欲しいものを素直に言ってくれない。 空気を良くするため。あなたと会えて嬉し…